Le 1er rendez-vous est un moment d’écoute et d’échanges

Il nous permet de faire connaissance et de décider ensemble du suivi qui correspondra le mieux à vos attentes, en fonction de vos besoins mais aussi de vos envies.

Déroulé d'une séance

La durée des séances individuelles est de 45 min à 1 h ; celle des séances de groupe de 1 h 15 à 1 h 30.

Chaque séance, se déroule en posture assise ou debout, en tenue confortable, dans une atmosphère calme et chaleureuse.

Chaque séance commence par un temps d’accueil, puis vient la présentation de la séance et de ses objectifs.
Le temps de pratique s’articule autour d’exercices de respiration, de relaxation statique, de relaxation dynamique et de visualisation.

En fin de séance, votre sophrologue accueille avec bienveillance, sans jugement ni interprétation, votre ressenti, vos interrogations, voire les émotions que vous souhaitez exprimer.

TARIFS

Suivi individuel
standard

Séance à l’unité : 42 €
Forfait 5 séances : 195 €

Suivi en groupe
(de 4 à 8 personnes)

Séance à l’unité : 12 €
Inscription trimestrielle : 100 € Inscription semestrielle : 190 €  Inscription annuelle : 255 €

Suivi individuel jeunes
et étudiants (- de 25 ans)

Séance à l’unité : 36 €
Forfait 5 séances : 160 €

Règlement par chèques ou espèces qu’il vous est possible d’échelonner.
De nombreuses mutuelles prennent en charge la sophrologie, peut-être la vôtre ?