Prendre soin de soi: choisir de s’accorder de l’importance

Combien de fois nous arrive-t-il de nous dire “Il faut vraiment que je prenne soin de moi!”? Et puis……..nous passons à autre chose! Happés par notre quotidien (travail, tâches ménagères, enfants, parents vieillissants etc…) nous nous remettons plus ou moins consciemment en “mode robot”, accordant peu d’importance aux signaux que nous envoie la vie, aux…